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行動障礙症候群 醫：飲食運動可預防
【台灣醒報實習記者貝薈涵台北報導】「握力不足、關節發出聲音，可能已罹患行動障礙症候群。」台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長陳芳萍24日在記者會上表示，為了避免成為行動障礙症候群的一員，攝取高蛋白質與富含維他命D的食物非常重要，並培養運動的習慣，以訓練肌力及協調性。
「行動障礙症候群」指的是因骨質疏鬆、肌少症、關節炎、肥胖症、肌力不足、容易跌倒而提高骨折的風險。根據台灣骨鬆肌少關節防治學會的資料顯示，台灣男性老年成為「行動障礙症候群」高風險群的比例是89.8%，女性更高達91.5%。高雄長庚醫院內分泌暨新陳代謝科主任醫師陳榮福表示，男性骨折的機率雖然比女性低，但骨折後引發共病而死亡的機率卻比女性高。
一位68歲的吳姓女士，兩年前因常感到雙腳無力、關節喀咔作響，而不敢出遠門。直到去年，她參與骨鬆肌少關節防治學會舉辦的篩檢活動，才發現自己已罹患行動障礙症候群。在半年的運動訓練後，吳女士的肌力、握力、行走速度等，都有明顯改善，現在甚至能和親友爬山健行。
陳榮福指出，癌症、失智、失能，是高齡化社會所面對的重大挑戰，但隨著醫療科技的進步，癌症已不再是絕症。失智雖會增加家人負擔，但對患者而言，卻是無憂無慮地活在自己的世界裡。唯有失能，不僅動用社會龐大的醫療資源、家人倍感壓力外，患者的自我價值感也降低，並影響整體的健康，而骨折將大大提高失能地風險。
「行動障礙症候群是可以預防的。」陳芳萍表示，攝取高蛋白質以及富含維他命D的食物是非常重要的。另外，適當的運動也將增強人們的肌力與協調性，減少行動不便的風險。
台灣骨鬆肌少關節防治學會5月起將在全台舉辦「行動障礙症候群全方位篩檢巡迴檢測」，透過骨質疏鬆症、肌少症、退化性關節炎、憂鬱症風險評估以及心理健康與個人病史等方面，篩檢行動障礙症候群的高風險族群，並適時轉介到醫院接受治療，以預防骨折導致失能。
到日本奈良除了參拜大佛以外，最重要的行程就是和當地的鹿群見面，遊客常常會向店家購買可以餵食鹿的鹿餅，只要有鹿餅，就可以享受被一大群水汪汪的鹿眼盯著的幸福感，但是這樣人見人愛的小鹿，在昨（13日）卻疑似遭到人為攻擊，有遊客聯絡「奈良鹿愛護協會」，表示看到「有鹿脖子上插著類似白色箭矢的東西」。
根據《朝日新聞》報導，在昨（13日）上午11點左右，有遊客向「奈良鹿愛護協會」通報，在春日野町的奈良公園內，看到有鹿的脖子上，刺著像是白色箭矢的東西，「奈良鹿愛護協會」趕抵現場檢查後，發現鹿受輕傷，因奈良的鹿屬於「國家天然紀念物」，奈良警方已經依違反「文化財產保護法」開始進行調查。
「奈良鹿愛護協會」表示，該鹿在春日大社參拜道附近被發現，推定為年齡4歲左右的母鹿，鹿脖子的正中央，刺著1支長約15公分，疑似是用紙張捲住鉛筆之物，刺深約1到2公分，現正在獸醫師的治療下持續接受觀察。
「奈良鹿愛護協會」事務局長蘆村好高表示，「無法想像會有這種事情發生。 」事實上，在2010年，也曾有鹿遭十字弓箭矢攻擊事件。
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